Semizotu ile zayıflama 2019

Semizotu ile zayıflama 2019 Semizotu ile zayıflama

semizotu ile zayıflama

SEMİZOTU YİYEREK ZAYIFLAYIN

Sebzeler içersinde omega3 açısından en zengini olan semizotu hem çiğ hemde pişirilerek yenebilmekte. Salata olarak yenmesi daha çok tavsiye edilir. C vitamini ve demir açısından zengin bir sebzedir. Yoğurtla birlikte yendiğinde hem tok tutma, hem açlığı bastırma görevini de görmekte. Yazın özellikle zayıflama programınızda kullanılmasında fayda bulunmakta. Diğer yeşil sebzelerde olduğu gibi lutein denen bir maddeyi bolca içeriyor. Bu madde kansere karşı korumada, tansiyonu dengelemede çok önemli. Bu sebze yurtdışında yok. Çünkü coğrafya ömrü kısa.

Ayrıca zayıflamak için diyet yapan kişilerde görülen mide rahatsızlıklarına karşıda birebir. Böbrek ve mesane rahatsızlıklarında idrar sökücü olarakta kullanılmaktadır. Kabızlık zayıflamada ve normal hayatta ciddi bir sorundur. Oysaki semizotunun içerisindeki jelatinimsi madde bağırsakları yumuşatıcı etki göstermektedir. Genelde yemeklerde aparatif olarak gelen bu sebzenin en çok kullanım şekli semizotu+ salatalık ve yoğurtla karıştırılmış halidir. Deneyin ne kadar tok ve sağlıklı olduğunuza inanamayacaksınız.

Son olarak 100 gr semizotunda yaklaşık 32 kalori olduğu gözönüne alınırsa zayıflama menünüze almanız gerektiğini bir kere daha hatırlatmak isteriz.


Semizotu ile zayıflama 2019

Semizotu ile zayıflama 2019

Related news

  • Piyaz Videosu
  • Dukan Burger
  • Mango Violeta Yılbaşı Gece Elbisesi Koleksiyonu 2019 2019
  • Evcil Hayvan Hediye Almak Biraz Daha Düşünün
  • Saçlardaki Sedef ve Egzamayı Geçiren Bitkisel Kür

  • Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama


    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama

    Semizotu ile zayıflama