Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi 2019

Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi 2019 Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

Merhaba değerli, takipçilerimizDiyettariflerimize devam ediyoruz. Uzmanlar kızartmalardan uzak durmasını salık verir, diyette olanlara, Ne yasaksa o çekici gelir insana, fıkratımızda var, yapacak bir şey yok. Ancak farklı pişirme yöntemi ile hazırlayacağımızDiyet Domatesli Patlıcan Tarifiile biraz olsun, kızartma yeme dürtünüzü yeneceksinizdir. Kızartma olarak hazırlanan yiyecekler, çok lezzetli gelir, ama fazla kalori taşıdığı için yemekten kaçınırız çoğu zaman. Özellikle yaz günlerinin kurtarıcı yemeği olacaktır, bu hafif ve leziz tarif. Düşük kalorili DiyetDomatesli PatlıcanTarifinin malzeme listesinde bulunan malzemeler hemen hemen hepmizin mutfağında bulunan malzemeler. Bu yaz yemeğini diyet yapanlar, yapmayanlara tavsiye ederiz. Sözü fazla uzatmadan, Diyet Domatesli Patlıcan Tarifinin malzeme listesi ve yapım aşamasına gecelim, afiyetle..

Diyet Domatesli Patlıcan Malzemeler

1 tane patlıcan (irice)

2 tane domates (irice)

5-6 kurutulmuş domates

1 çorba kaşığı zeytinyağı

20 gram, fıstık (dolmalık)
Tuz, karabiber
Roka

diyet patlican tarifi resmi

 

Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

Öncelikle patlıcanı, alacalı soyalım sonra yuvarlak dilimler halinde keselim. Bir kaseye alalım patlıcanları çok hafif zeytinyağ ekleyelim ve iyice karıştıralım. Izgarayı iyice ısıtalım, patlıcanları ızgarada pişirelim. Piştikten sonra servis tabağına alalım patlıcanları. Bir tavada dolmalık fıstıkları çok az zeytinyağı ile renkleri dönünceye kadar soteleyelim, ocağın üzerinden alalım bir kenarda soğumaya bırakalım. Domateslerin kabuklarını soyalım, minik minik doğrayalım, kurutulmuş domatesleri doğrayalım. Domatesleri servis tabağındaki patlıcanların üzerine serpelim. Soğumuş dolmalık fıstıkları da serpelim kızarmanın üzerine. Tuz ve karabiberi serpelim, ayıklanmış, yıkanmış ve güzelce kurutulmuş rokaları kızartmanın üzerine serpelim.Diyet Domatesli Patlıcan Tarifiniz hazır, afiyet şifa olsun.

Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi 2019

Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi 2019

Related news

  • Papatyalı Çarkıfelek Lif Modeli
  • Ispanaklı köfte tarifi
  • Puma Saatleri Finessi Serisi ile Yaza Merhaba
  • Pinyata Nasıl Yapılır
  • Perde Seçiminde Püf Noktalar

  • Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi


    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi

    Diyet Domatesli Patlıcan Tarifi