Burnumuzun Dibindeki Sağlık Kaynağı Yonca 2019

Burnumuzun Dibindeki Sağlık Kaynağı Yonca 2019

Burnumuzun Dibindeki Sağlık Kaynağı Yonca 18 27.01.2019, 16:55

Burnumuzun Dibindeki Sağlık Kaynağı Yonca

Yonca denilince çoğumuzun aklına hayvan yemi ya da uğur getiren dört yapraklı yonca gelir, oysaki yonca insanlar için son derece faydalı bir besin olma özelliği de taşıyor. Evet, şaşırtıcı gelebilir ama bu bir gerçek. Üstelik dünyanın birçok yerindeyoncauzun yıllardan beri kullanılıyor, hatta salatası yapılıyor, yemeklerde, sandviçlerde kullanılıyor. İnsanlar evlerinde yonca filizlendirerek bunu tüketiyor. Büyük bir hızla yok ettiğimiz doğa aslında bize sağlıklı yaşamamız için gerek duyduğumuz hemen her şeyi sunuyor ve yonca da bunlardan biri.

Asya kökenli

Yol kenarlarında gördüğümüz yonca Asya kökenli bir bitki ve dünyaya Romalılar ve Araplar sayesinde yayılmış. Araplar yoncayı “bitkilerin babası” olarak tanımlıyorlar.

Vitamin açısından çok zengin!

Yonca tam birvitamindeposu! İçeriğinde A,C ve K vitamini bulunuyor. Bununla da kalmıyor çünkü yonca aynı zamanda yüksek miktardakalsiyum, beta-karoten ve manganez de içeriyor.

Protein yönünden de zengin!

Yonca yüksek miktarda protein içeriyor.

 

 

Evet, yanlış okumadınız inek kardeşlerimizin bayılarak yediği yonca aynı zamandaproteinyönünden de çok zengin.

Kemikleri koruyor!

Alfaalfa kemikleri koruyor!

Yonca diğer ismi ilealfaalfa bitkisikemik sağlığını korumakta son derece etkili.Kemik gelişimini destekliyor ve bunun yanı sıra artrit, romatizma, mafsal iltihabı gibi kemik hastalıklarının semptomlarının azalmasında etkin şekilde rol oynuyor.

Anemide kan değerlerini yükseltiyor!

Yoncanın faydaları arasında kan değerlerini yükseltmesi de var.

Anemi yani kansızlıkta yonca tüketmek kan değerlerinin yükselmesini, normalleşmesini sağlıyor. Ayrıca iştah açıyor ve kabızlığı da hem önlüyor hem de iyileştiriyor.  Kolesterolü düşürüyor, kan şekerini düzenliyor, üstüne bir de idrar yolları ve böbrek sorunlarından da koruyor ve bu sorunları yaşayanların iyileşmesine yardım ediyor!

Tohumları satılıyor

Evde yonca çimlendirebilirsiniz.

Sağlık için mucizevi etkilere sahip olan yoncanın tohumları satılıyor.Yonca tohumualarak evinizde çimlendirebilir ve böylece hayatınıza yonca sayesindesağlıkkatabilirsiniz. Yazımızı son bir not ile bitirelim;yoncanın faydalarıher ne kadar çok olsa da her şeyde olduğu gibi yonca tüketmekte de aşırıya kaçmamakta yarar var.

Burnumuzun Dibindeki Sağlık Kaynağı Yonca 2019

Burnumuzun Dibindeki Sağlık Kaynağı Yonca 2019

Related news

  • Tuna nehri 60 yılın ardından ilk kez buz tuttu
  • İlişkinize Zarar Verebilecek 9 Vücut Dili Hatası
  • Mükemmel Bir Örgü Topuz Nasıl Kolay Yapılır
  • Emily Whalen
  • Çocuk taşımak için kangurular satın almam gerekiyor mu

  • Burnumuzun Dibindeki Sağlık Kaynağı Yonca 79

    Burnumuzun Dibindeki Sağlık Kaynağı Yonca


    Burnumuzun Dibindeki Sağlık Kaynağı Yonca 53

    Burnumuzun Dibindeki Sağlık Kaynağı Yonca 38

    Burnumuzun Dibindeki Sağlık Kaynağı Yonca 83

    Burnumuzun Dibindeki Sağlık Kaynağı Yonca 72

    Burnumuzun Dibindeki Sağlık Kaynağı Yonca 49

    Burnumuzun Dibindeki Sağlık Kaynağı Yonca 81

    Burnumuzun Dibindeki Sağlık Kaynağı Yonca 69

    Burnumuzun Dibindeki Sağlık Kaynağı Yonca 45

    Burnumuzun Dibindeki Sağlık Kaynağı Yonca 88

    Burnumuzun Dibindeki Sağlık Kaynağı Yonca 96