...

Zeytin Kaç Kalori

Zeytin Kaç Kalori?

-- Sponsorlu Bağlantılar --
Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi zeytin oldukça yüksek besin değerine sahip bir yiyecektir. Genellikle Akdeniz iklim bölgesinde yetişen zeytin siyah ve yeşil olarak 2’ye ayrılır. Zeytin ağacının meyvesi olan zeytinler yağ olarak da kullanılabilmektedir. A vitamini, C vitamini ve E vitaminini içerisinde çokça bulunduran zeytin aynı zamanda mineral deposu olarak ta bilinmektedir.
Zeytinin Faydaları Nelerdir?

-Zeytin iştah açar ve kahvaltı sofralarının baş tacıdır.
-Böbrekler için oldukça yararlıdır. Taş, kum gibi zararlı madde oluşumlarını önler.
-Bağırsaklarda oluşan solucanların yok edilmesinde etkilidir.
-Kan şekerini düşürücü etki gösterir.
-Sarılığa iyi geldiği bilinmektedir.
Zeytin Kaç Kalori?

-Mide için ilaç gibidir. Mideyi kuvvetlendirmesi ile midenin dostudur.
-Beyin ve kemiklerin gelişiminde büyük rol oynar.
-Zeytinin yağı safranın atılmasında etkin maddedir.
-Yüksek tansiyon hastalarının göz bebeğidir. Yüksek tansiyonda düşürücü etkisi bulunur.
-Karaciğere iyi gelir. Baş ağrısını hafifletici etki gösterir.
-Kabızlık problemi yaşayanlar için sindirimi düzenleyici etki yapar.
-Cilde oldukça iyi gelmesinin yanında yağının tok tuttuğu da bilinmektedir.
-Hücre yenilenmesinde etkin rol oynayarak yaşlanmaya karşı direnci arttırır.
-Zeytinyağı kalp ve damar hastalıklarına iyi gelerek damar açıcı etki gösterir.
-Zeytinyağı dişleri beyazlatmakta ve diş etlerini güçlendirici etki göstermektedir.
-Yanıklarda, deri problemlerinde zeytinyağı sürülmesiyle iyileşme gözlenebilir.
Zeytini Zararları
-İştah açması kilo bakımından zararlıdır.
-Zeytin vücutta yağ yapar.
-Yüzde zeytinyağının çok kullanılması kıl köklerini güçlendirerek kıllanmaya neden olur.
-Kan şekerini düşürmesi ile acıkma süresini kısaltır.
Zeytinin Kalorisi
1 porsiyon orta boy zeytinde yaklaşık 53 – 55 kalori bulunur. 1 porsiyon zeytin 15 gramdır. Bu da zeytinin yüksek kalorili bir besin olduğunu ortaya koyar.
loading...


Related news

  • Yüz Şekline Uygun Pixie Kısa Saç Kesim Modelleri 2019
  • Balkabaklı Cheesecake Tarifi
  • Meme Göğüs Dokusunun Yapısı
  • Kansızlığın çaresi bu içecekte
  • Yüzey Balıkları Hangileridir

  • Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori

    Zeytin Kaç Kalori