loading...
Stange testi nedir

Stange testi nedir?

Tıpta çok miktarda varhastanın sağlığını test etmek için çeşitli yöntemler. Bunlardan biri Stange testidir. Şimdi bunun ne olduğunu, neden bu tekniğe ihtiyaç duyulduğunu anlamak istiyorum.

patlama testi

Teknik hakkında

Peki, Stange testi nedir? Yaklaşık 15-30 saniye süreyle nefes darlığı oluyor. "Neden gerekli?" - mantıklı bir soru doğabilir. Vücuttaki havanın alımında gecikme sırasında çok basit, karbondioksit birikimi ve oksijen yetersizliği var. Şu anda beyni bir süre akciğerleri tamamen kontrol altına alıyor ve baskın oluyorlar. Ve bu, sırayla, insan vücudu boyunca bulunan karşılık gelen refleksojenik bölgelerin harekete geçirilmesine yol açar. Ayak veya palmiye üzerindeki etki - vücudun akciğerlerle projektif olarak bağlantılı kısımları - bu durumda çok daha etkili olur.

Nasıl ölçülür

varil testi

Ölçüm hakkında bilgi edinmek de önemlidir.Stange testi. Tüm manipülasyonları yürütmek neredeyse her hasta için zor olmayacaktır. Vücudun sakin bir ortamda, bir kişi birbirini takip eden üç turda derin derin nefes alır ve sonra nefesini mümkün olduğu kadar uzun süre tutmalıdır. Ağız ve burun sıkıca kapatarak hava girip çıkamayacak kadar önemlidir. Sonuçlar genellikle üç noktalı bir sistem üzerinde değerlendirilir. 1 - Birim: Bir kişi 34 saniyeden az süre nefes alamıyorsa yetersizdir. 2 - tatminkar: hasta 35-39 saniye süreyle havayı tuttuğunda. 3 - iyi: hasta 40 saniyeden fazla hava yoksa. Bununla birlikte, bunlar ortalama bir insanın değerleri ve Stange testi (norm) ölçülen kime bağlı olarak dalgalanabilir.

sporcular

Normal sağlıklı bir kişi gecikebilirseHava yaklaşık 35-50 saniye sürecek ise sporcular bu rakam biraz farklıdır. Mesela, yüksek vasıflı sporcular havasız 5 dakika kalabilir! Spordaki dürüst seks temsilcileri, yaklaşık yarım ila iki buçuk dakika boyunca havasız yapabilirler. Eğitim sırasında bu göstergelerin arttırılabileceğini ve solunumda gecikmenin artacağını da belirtmek gerekir.

Solunum frolov

Kime ihtiyacı var?

İstediğiniz zaman ilginç olabilir.Stange testi de yapılabilir. Bu, öksürük, özellikle akciğerleri incindiğinde kronik olan kişiler için önemlidir. Bu tekniğin, terapötik bir etki sağlanıncaya kadar kullanılmasına dikkat edilmelidir. Ayrıca, bu tür prosedürler basitçe kendi organizmanızı eğitmek için kullanılabilir.

ekipman

Tıpta birçok kişinin bulunduğu unutulmamalıdırsolunum teknikleri. Bu nefes alma, Frolov'a göre Buteyko yöntemi, hipoksik ve hiperkapnik eğitimi. Hepsi de insan vücudunun durumunu iyileştirmek için tasarlandı, çünkü ortaya çıktıkça düzgün bir şekilde nasıl nefes alacağını bilen herkes değil. Tüm tekniklerin prensibi hemen hemen aynıdır, solunum alanını arttırırken nefes alma sıklığını da azaltır. İlginçtir ki, bu yöntemler sadece tedavide değil aynı zamanda her bir kişinin kendi organizmasının durumunun günlük olarak iyileştirilmesi için de önemlidir.

loading...

Related news

  • Beynin iskemik hastalığı: Bir klinik ve tedavi yöntemleri
  • Hayatı Kolaylaştıracak Pratik Öneriler
  • Çikolata Soslu Tarçınlı Kek
  • Tarif Kek yoğurt: hızlı, lezzetli ve kolay
  • İç mekanda Art Deco: ana trendler

  • Stange testi nedir

    Stange testi nedir


    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir

    Stange testi nedir