SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

      Bazen hepimizde olur, sanki beynimiz durur hiç bir şey düşünemez oluruz. Bunun nedenini  hemen yaşlanmaya bağlarız. Oysa bu sadece bir uyarıdır. Beynimizin bilişsel zekasını geliştirmemize ihtiyacımız vardır.

Dikkatinizi eğer odaklayabilirseniz o anları, o şeyleri ve o kişileri unutmadığınızı görürsünüz. Bir noktada odaklanmak ve dikkatinizi o noktada toplamaksağlıklı düşünce yapınızın oluşmasında çok önemlidir.

Hayatınızda yeniliklere yer ver vermek beyninizin hep daha aktif olmasını sağlar. Yeniliklere hayatınızda daha çok yer verin ve yaratıcı olmaya çalışın.

Dikkatinizi dağıtacak unsurlardan uzak durmaya çalışın. Beyninizin daha aktif çalışması için dikkatinizi o noktaya toplayın ve dikkatinizi dağıtacak şeyleri ortadan kaldırın.

Hayatınızda spora ve egzersizlere yer verin. Spor yapmak beyninize daha fazla kan gitmesini  ve zeka gelişimi hızlandıracaktır.

Günde bir fincan kahve içmeye özen gösterin. Kahvenin içindeki kafein konsantre olmanızı kolaylaştıracaktır.

Yeni bir şeyler öğrenmeyi kolaylaştırmak için onları uygulamaya özen gösterin. Uygulama yapmak bilişsel zekanızın gelişmesi için çok önemlidir.

Klasik müzik dinlemek beyninizi dinlendirdiği için beyninize ve size iyi gelecektir. Klasik müzik dinlemek beyninizin daha kompleksli çalışmasını sağlayacaktır.

Hayatınızda unutacağınız şeyler için küçük notlar almak hafızanıza yardımcı olacaktır.

Bulmaca çözmek ve su doku yapmak gibi faaliyetlerde bulunun. Bu faaliyetler beyninizin çalışmasına ve egzersizler yapmasına  iyi gelir ve yaşlanmasının önüne geçecektir.

Unutmayın çalışan demir ışıldar. Hayatta kendinizi aktif tutmayı ve yaşamayı sevmeyi asla bırakmayın.




Related news

  • Kahkül Nasıl Kesilir ve Şekillendirilir
  • Miranda kerr egzersizleri ile Etiketlenen Konular
  • Bebek Örgü Battaniye Modelleri 2019 resim galerimiz için tıklayınız
  • Eyeliner Etkisi Gün Boyu Nasıl Kalır
  • Hamilelik testi ile Etiketlenen Konular

  • SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI


    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI

    SAĞLIKLI DÜŞÜNMENİN KOLAY YOLLARI