Kreatin monohidrat. Artan verimlilik 2019

Kreatin monohidrat. Artan verimlilik 2019 Kreatin monohidrat. Artan verimlilik

Kreatin monohidrat. Artan verimlilik

Kasların etkili çalışması içinenerji gereklidir. Nereden alınacak? Kas gruplarının çalışma kapasitesinin ana kaynağı ATP'dir. Bu nedenle, vücudun verdiği belirli bir nükleotid ne kadar çok olursa, kaslar daha verimli çalışır. ATP genellikle demir sporunda büyük bir rol oynar: güç, dayanıklılık ve genel kas kütlesini arttırır. Kreatin monohidrat, bu nükleotidin üretimini ve rejenerasyonunu arttırır.monohidrat kreatin

Gizli güç kaynağı

Doğası gereği ATP sentezlenir veVücut tarafından belirli bir dozajda da üretilen kreatin'den üretilir. Doğal olarak, aşırı yükler taşırken, çok daha büyük miktarda enerji ve bunun sonucunda orijinal genratrisin kullanılması gerekecektir. Kreatin monohidrat, bir su ve kreatin molekülünün bir kombinasyonunu içeren, kesinlikle zararsız, klinik olarak kanıtlanmış bir üründür. Başka bir deyişle, bu tür bir spor beslenmesi hiçbir şekilde anabolik bir ilaç değildir. Ayrıca, tüm ürün çeşitliliğinde, fiyat parametreleri açısından en kabul edilebilir olanıdır. Artmış miktarda kreatin tüm vücudun enerji seviyesini önemli ölçüde artıracaktır, bu da güçleri, kas kütlesini ve dayanıklılığını arttıracaktır.kreatin monohidrat tozu

çok yönlü

Kreatin monohidrat yolundaBirçok spor problemini çözmek için tasarlanmış eşsiz bir katkı maddesi. Birincisi, dayanıklılıktaki bu artış - vücudun (özellikle kaslar) yorgun veya aşırı çalışmadan aşırı yükler yapabildiği süre. İkincisi, temel egzersizlerdeki ağır çalışma ağırlıklarında ifade edilen fiziksel göstergelerin artmasıdır. Üçüncü olarak, kreatin monohidrat, kaslardaki su rezervlerini arttırarak kas kütlesini önemli ölçüde artırmak için tasarlanmıştır. Gördüğünüz gibi, bu araç eğitimin çeşitli yönlerine (kas performansı ve büyüme) yöneliktir. Kreatin monohidratın alımı, kas gruplarının daha verimli pompalanmasını teşvik ederek antrenman yoğunluğunu önemli ölçüde artırır ve hızlandırır.kreatin monohidrat alımı

Hangi formda dağıtılır?

Şimdi hangi forma bakalımKreatin monohidrat verilir. Toz en yaygın şeklidir. Sonuçta, bu formda, kreatin, su veya meyve suyu ile en kolay şekilde alınır. Son zamanlarda, bu katkı maddesi ile tüm kavanozlarda pratik olarak, "mikronize" kelimesi yazılmıştır, bu da ürünün daha fazla asimilasyonuna katkıda bulunan ürünün mikro öğütülmesi anlamına gelir. Bu tür bir tane, normal kreatin monohidrattan yaklaşık 20 kat daha küçüktür. Bu, verimliliğini ve saflığını büyük ölçüde artırır.

Nasıl alabilirim?

Kural olarak, tüm döngü, bu süre boyuncaKreatin monohidrat alınır, 6 haftadan oluşur. Birincisi, kreatinin günlük alımının 4 dozluk olarak 20 gram olduğu "yükleme fazı" olarak adlandırılır. İkinci ila beşinci hafta dahil olmak üzere günlük dozaj 5 grama düşürülür. Buna "bakım aşaması" denir. Ve 6. haftada bir mola var.

Kreatin monohidrat. Artan verimlilik 2019

Kreatin monohidrat. Artan verimlilik 2019

Related news

  • Metal-plastik boru: teknik özellikler, çeşitleri, çapları
  • Neden spora ihtiyacımız var Neden spor oynuyorsun
  • 21 Aralık 2012de Gezegenlerin bir sonraki Parade. Bu etkinlikten neler beklenebilir
  • Tırnaklarda olan değişim hangi hastalığın habercisidir
  • İnternet nedir

  • Kreatin monohidrat. Artan verimlilik

    Kreatin monohidrat. Artan verimlilik


    Kreatin monohidrat. Artan verimlilik

    Kreatin monohidrat. Artan verimlilik

    Kreatin monohidrat. Artan verimlilik

    Kreatin monohidrat. Artan verimlilik

    Kreatin monohidrat. Artan verimlilik

    Kreatin monohidrat. Artan verimlilik

    Kreatin monohidrat. Artan verimlilik

    Kreatin monohidrat. Artan verimlilik

    Kreatin monohidrat. Artan verimlilik

    Kreatin monohidrat. Artan verimlilik