Kilo Vermeye Yardımcı Bitkiler: Zayıflatan Bitki Çayları 2019

Kilo Vermeye Yardımcı Bitkiler: Zayıflatan Bitki Çayları 2019
Kilo Vermeye Yardımcı Bitkiler: Zayıflatan Bitki Çayları


Kilo Vermeye Yardımcı Bitkiler: Zayıflatan Bitki Çayları

Kilo Vermeye Yardımcı Bitkiler: Zayıflatan Bitki Çayları

Zayıflatan bitki çayları

Zayıflatan bitki çayları

Kilo verme sürecinde bitkilerden yararlanılabilir. Bazı bitkiler ve baharatlar kilo vermeyi hızlandırır ve yağ yakıcı özellikleri vardır. Bu bitkilerin diyete eklenmesi daha hızlı kilo verilmesine yardımcı olacaktır.

Kilo verdiren bitki çayları: zayıflatan bitkiler ve formüller

Zayıflatan bitkisel kürler: Tarçın

Tarçın kan şekerini dengeleyen özelliklere sahiptir. Yağ metabolizmasını düzenler ve kilo vermeyi hızlandırır. 1 bardak kaynar suyun içerisine 1 çay kaşığı tarçın eklenir. Demlenmesi için 10 ya da 15 dakika bekletilir. Daha sonra süzülür ve içerisine limon suyu eklenerek tüketilir.

Zayıflamaya yardımcı bitki: Zencefil

Zencefil de kilo verdiren bitkilerden biridir. İçerdiği bileşikler sayesinde birçok sağlık sorunu için de kullanılır. Detoks özellikleri ile vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olur. Ayrıca vücutta yağ birikmesini de engeller. Yemek ve salatalara eklenerek tüketilebileceği gibi çay şeklinde demlenerek de günde 2 bardak kadar tüketilebilir.

Zayıflamak için öneriler: Kakule bitkisi

Kakule bitkisi de kilo vermeye yardımcı bitkilerden biridir. Metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımına katkıda bulunur. Salatalara eklenerek tüketilebilir.

Kilo verdiren çay: Zerdeçal

Zerdeçal sarı turuncu rengi ve farklı tadı ile diğer baharatlardan ayrılır. Vücuttaki ısı miktarını artırır ve yağların daha hızlı yakılmasını sağlar. Bir bardak kaynar suyun içerisine 1 çay kaşığı zerdeçal tozu eklenir. Demlenmesi için 10 dakika bekletilir. Daha sonra süzülür ve içerisine limon suyu eklenerek tüketilir. Günde 2 bardak kadar tüketilebilir.

Acai berry (acai üzümü) ile zayıflama

Acai üzümü son yıllarda zayıflamak için kullanılan en etkili çözümlerden biridir. 1 çay kaşığı kurutulmuş acai üzümü tozu bir bardak kaynar suya eklenerek demlenir. 10 dakika bekletilir ve süzülerek tüketilir. Bu bitki vücutta yağ birikmesini önlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda enerji veren özellikleri de vardır.

Isırgan otu zayıflatırmı: Isırgan yaprağı ile kilo verme

Isırgan bitkisi de kilo vermek için önerilen bitkilerden biridir. C vitamini ve A vitamini açısından zengindir. Aynı zamanda genel sağlık için faydalı antioksidanları içerir.

Acı biberle zayıflama

Acı biber de kilo vermeye yardımcı olur. Vücut ısısını artırır ve yağ yakımını hızlandırır. İçerisinde bulunan kapsaisin adı verilen bir bileşik sayesinde iştahı azaltır. Metabolizmayı ve kilo verme sürecini hızlandırır. Bir bardak kaynar suyun içerisine 1 çay kaşığı acı biber eklenir. Demlenmesi için 10 dakika bekletilir. Daha sonra süzülür ve tüketilir. Acı biber yemek ve salatalara eklenerek de tüketilebilir.

Ginseng bitkisi

Ginseng enerji seviyelerini yükselten şifalı bitkilerden biridir. Metabolizmayı hızlandırır. Bu bitki kullanılmadan önce doktora danışılmalıdır.

Kilo verdiren otlar: Karabiber

Karabiber yaygın olarak kullanılan bir baharattır. İçerdiği bileşikler sayesinde metabolizmayı hızlandırır. Ayrıca sindirim sistemi için de son derece faydalıdır. Yağ yakımını da hızlandırır. Yemeklere ve salatalara eklenerek tüketilebilir.

Karahindiba bitkisi

Karahindiba bitkisi detoks özellikleri gösterir. Sindirimi hızlandırır ve tokluk hissi yaratır. Çay şeklinde tüketilebilir.

Keten tohumu

Keten tohumu midede şişer ve tokluk hissi yaratır. Böylece yemek yeme isteğini azaltır.

Hardal

Hardal ise vücudun metabolik aktivitesini hızlandırır. Salatalara eklenerek tüketilebilir.

Hindistancevizi yağı

Hindistan cevizi yağı metabolizmayı hızlandıran sağlıklı yağlar arasındadır. Enerji seviyelerini de artırır.

Rezene tohumu

Rezene tohumları sindirim sistemini yatıştırır ve rahatlatır. Karaciğerin temizlenmesine de yardımcı olur. Günde 3 kez çay olarak tüketilebilir.

Tüm bu bitkiler kilo vermeye yardımcı olan bitkilerdir. Ancak mutlaka kişiye uygun bir diyet programına da uyulmalıdır. Bunun için bir diyetisyene başvurulması önerilir.

Kilo Vermeye Yardımcı Bitkiler: Zayıflatan Bitki Çayları 2019

Kilo Vermeye Yardımcı Bitkiler: Zayıflatan Bitki Çayları 2019

Related news Kilo Vermeye Yardımcı Bitkiler: Zayıflatan Bitki Çayları



Kilo Vermeye Yardımcı Bitkiler: Zayıflatan Bitki Çayları


Kilo Vermeye Yardımcı Bitkiler: Zayıflatan Bitki Çayları


Kilo Vermeye Yardımcı Bitkiler: Zayıflatan Bitki Çayları


Kilo Vermeye Yardımcı Bitkiler: Zayıflatan Bitki Çayları


Kilo Vermeye Yardımcı Bitkiler: Zayıflatan Bitki Çayları


Kilo Vermeye Yardımcı Bitkiler: Zayıflatan Bitki Çayları