Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir



Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir
Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir

Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir?

Anne adaylarının hamilelik döneminde en sık karşılaştığı 5 rahatsızlığı tedavi yöntemleriyle birlikte sizler için anlattık...

Hamilelik döneminde görülen şikayetler, her anne adayında aynı etkiyi göstermese de bir çoğunun yaşadığı sıkıntılar aynıdır. Mide bulantıları başta olmak üzere el- ayak şişliği, mide yanması, kramp ve ödem gibi rahatsızlıkları olan anne adayları uygulayabileceği pratik yöntemlerle hepsinin üstesinden gelebilir. Peki hamilelikte görülen şikayetler nasıl geçer? İşte yanıtı...

Genellikle hamileliğin ilk dönemlerinde görülen baş ağrısını, uygulayacağınız soğuk kompreslerle geçirebilirsiniz.

2- MİDE YANMASI

Hamileliğin 20. ve 25. haftalarında kendini gösteren mide yanması, anne adaylarını bu dönemde epey zorlar. Mide yanmasının geçmesi için öğünlerinizi arttırmayı deneyerek, bol baharatlı ve acılı besinlerden kaçınmalısınız.

3- ÖDEM

Ödemi yok etmenin en etkili yöntemlerinden biri de tuz tüketimini azaltmak ve bacağı yüksekte tutmaya gayret göstermektir. Ödemle beraber el ve ayaklar şişlik görülüyorsa muhakkak doktora görünmelisiniz.

Kabızlığın geçmesi için dikkat etmeniz gereken ilk önemli kriter, bol miktarda sıvı tüketmek ve lifli gıdalarla beslenmek olacaktır.

5- KRAMP

Genellikle kalsiyum ve magnezyum yetersizliğinde ortaya çıkan kramplar için doktor onayından geçen tabletleri kullanabilirsiniz.

Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir



Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir

Related news

  • Bulat Aytbayev
  • Bandicam daki seri numarası nedir ve programı nasıl lisanslayabilirim
  • Çocukların başarılı bir şekilde gelişimi için en iyi yöntemler
  • Tığ İşi Türk Motifi Bere Yapılışı Türkçe Videolu
  • Bir erkeği nasıl çekebilirim Pratik ipuçları

  • Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir

    Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir


    Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir

    Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir

    Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir

    Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir

    Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir

    Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir

    Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir

    Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir

    Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir

    Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir

    Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir

    Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir

    Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir

    Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir

    Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir

    Hamilelikte görülen sorunlara ne iyi gelir