Gürkan Kubilay Altan Öğretici’ye 18 Ayda 120 Kilo Verdirdi


Gürkan Kubilay Altan Öğretici’ye 18 Ayda 120 Kilo Verdirdi

Gürkan Kubilay, Altan Öğretici’ye 18 ay kadar kısa bir sürede verdirdiği 120 kg ile pek çok kişiyi şaşırttı. Ayrıca kilo problemi olan kişilere de büyük bir motivasyon kaynağı oldu. Peki; Gürkan Kubilay’ın diyeti ile Altan Öğretici nasıl kilo verdi?

Gürkan Kubilay’ın diyet listesindeki en önemli nokta; açlık diyetlerine girmek yerine diyetin en başında son derece fazla yiyerek vücuda aç kalmayacağı sinyalini vermek.

İlk günlerde isterseniz menünüzdeki yiyeceklerden 4-5 tabak bile yiyebilirsiniz. Bir süre sonra, vücut otomatik olarak daha az yemeye başlanacak ve canınız istemeyecek. Az yiyerek, kısa sürede kilo vermeye başlıyorsunuz.


Related news Gürkan Kubilay Altan Öğretici’ye 18 Ayda 120 Kilo Verdirdi



Gürkan Kubilay Altan Öğretici’ye 18 Ayda 120 Kilo Verdirdi


Gürkan Kubilay Altan Öğretici’ye 18 Ayda 120 Kilo Verdirdi


Gürkan Kubilay Altan Öğretici’ye 18 Ayda 120 Kilo Verdirdi


Gürkan Kubilay Altan Öğretici’ye 18 Ayda 120 Kilo Verdirdi


Gürkan Kubilay Altan Öğretici’ye 18 Ayda 120 Kilo Verdirdi